nomka's Journal
[Most Recent Entries]
[Calendar View]
[Friends]
Below are the 20 most recent journal entries recorded in
nomka's LiveJournal:
[ << Previous 20 ]
| Sunday, December 13th, 2009 | | 3:08 pm |
йоу!
М. подарил мне wii с фитнесс - это НЕЧТО! вся семья, включая младшую, Ясю, прилипла к игрушке и катается на сноуборде, медитирует и выполняет йога упражнения :-). круто-круто! | | Wednesday, December 9th, 2009 | | 11:13 pm |
про жизнь
вернулись вчера вечером из Австралии, много проехали, много повидали (у М. в журнале даже фотки есть частично) депресняк в этот раз накрыл сильно заранее ДО возвращения через 3 дня день рождения, я до сих пор не решила отмечать или нет, настроение как-то не соответствует за неделю в австралии ни разу не была в спортзале - это плохо я все причитала в поездке о необходимости волшебного пенделя, и, вроде как, он получен, но только я пока не решила, как мне с ним быть к 31 своему году записать на стену успехов могу только наличие 2-х чудесных дочек и лучшего в мире мужа пойду, пожалуй, спать, завтра все может оказаться в другом цвете :-). | | Friday, November 27th, 2009 | | 1:43 am |
| | Thursday, November 26th, 2009 | | 11:43 pm |
и о хорошем :-)
Мама на прошлой неделе ходила в гости к партнерам на корпоратив, ей там вручили лотерейный билет, по результатам розыгрыша - она у нас теперь обладатель Лады Калины (полный фарш) :-)). Мама не водит, да и даже если научится то сядет только за автомат, поэтому: Если вдруг кому-то надо, с удовольствием продадим по спекулятивной цене!!!!! :-) | | Thursday, November 19th, 2009 | | 11:46 pm |
Даша керамист!
Наконец удалось заполучить одну из работ Даши, я ее зафотала:  | | 12:05 am |
гордость
Сегодня вечером допекла своего тренера, мы пошли к фитнесс-доктору и нашли результаты моего первого фитнесс-тестирования (25.10.2007 года), после чего провели новое. Итак, за 2 года (без диет) % жира: было 38,5 стало 30 % масса мышечная: было 40, стало 44,5 wow! (а я все гундела на себя что нет никаких результатов) | | Wednesday, November 18th, 2009 | | 7:25 pm |
кролик с сельдереем и сладким горошком
Очередной эксперимент с кроликом показал что кролик это очень вкусно! :-) и красиво! Рецепт: 4 лопатки кролика (около 500-600 грамм) стеблевой сельдерей 2-3 ветки (с листиками) морковка сладкая 3 шт (средние) лук порей 1 шт (средненький) стручки сладкого горошка 50-70 гр (это где-то 25-30 шт) Время приготовления - 40 минут! (этож счастье какое :-)) Готовим: лопатки разрезаем на 2 части, обжариваем до золотистой корочки в воке на оливковом масле, засыпаем порезанную тонкими кружками морковь, перемешиваем, через пару минут туда же порезанный тонко сельдерей, перемешиваем, еще через пару минут порезанный кружочками лук порей, перемешиваем, и почти в готовое блюдо засыпаем стручки сладкого горошка порезанные на 3 ровные части, убавляем огонь, тушим минут 10, солим чуть-чуть. | | 7:17 pm |
считалка калорий
считать калории с одной стороны легко, с другой стороны, много получается всяких непонятностей: например вчера, а еле-еле потребила 1290, при том что мне для "режима быстрого похудания" нужно 1555, а для "режима похудания" 1708, при "норме" - 2077. прочитала кучу всяких обзоров про calorie tracker для iphone, пока обнаружила 2 интересных, сегодня попробую установить и поиграться с ними. | | Tuesday, November 17th, 2009 | | 1:02 pm |
считалка калорий
А посоветуйте программу для iphone для подсчета калорий? чтоб ввел продукт и его вес - а она тебе добавила в твою хистори. Примерно как iDrinkulator? Решила позаписывать "сьеденное" в калориях, но на листике, как-то неудобно :-). | | Thursday, November 5th, 2009 | | 5:06 pm |
творческая личность
Дашины работы с занятий по лепке и по рисованию пользуются популярностью у педагогов, уже 2 работы поехали на выставки (с лепки) и одна работа с рисования. Как откроется выставка, нужно будет сходить поглазеть :-). | | Wednesday, November 4th, 2009 | | 12:41 pm |
Путешественнечеги!
Добрый ТАП перенес наш рейс, поэтому нам 4,5 часа тусоваться в Лиссабоне :) вроде не собирались в этот раз останавливаться в нем, а получится. Вчера на северном побережье мадейры были такие волны, фотки получились - улет :) | | Friday, October 30th, 2009 | | 12:05 am |
номер недели
Я, конечно, альтернативно одаренная, но, пожалуй, самое сложное для меня в работе - это вычислить номер недели! PS. добрые коллеги спасли, подсказали. | | Tuesday, October 27th, 2009 | | 11:50 pm |
продуло :-(
Вчера к вечеру начало прихватывать мое любимое место (шея-плечи), до тренировки в 10 я дошлепала, потренировалась, моя любимая тренер, конечно, отметила что плечи обычно болят у тех, кто слишком много на себя взваливает, я отнекивалась со словами что многие делают в разы больше меня и тд., на что она филосовски заметила, "значит тебе сейчас много не надо". Ночью уже спать не могла нормально, намазала с дури каким-то прогревающим кремом (спать очень хотелось), через два часа место горело и жгло :-(. Вообщем полная ж, шея не ворочается и тд. Сегодня вечером удалось попасть к моей фее хорошего самочувствия, массажистке Ире, она меня привела в чувства! Вот что значит золотые руки. | | Tuesday, October 20th, 2009 | | 11:33 pm |
диско бол, благодаря наводке Димы я купила (Мир музыки на маяковке, 432 рубля) осталась самая малость, придумать как украсить зал, купить диско-атрибутики для призов. ну и еще одна безумная идея - музыканты поющие песни аббы (не за мильоны, конечно) | | Monday, October 19th, 2009 | | 4:34 pm |
юбилей мамы
Помощь требуется! У меня не решено несколько пунктов: - атрибутика стиля диско (всякие там очки, носки, галстуки, повязки на голову, может парики и тд) - украшение зала в стиле диско - призы для гостей вдруг кому в голову что-то веселое придет? :-) буду рада любым наводкам, идеям, советам. | | Saturday, October 17th, 2009 | | 12:10 pm |
Барселона +14-16
Прогноз погоды обещал +26, ну я и набрала платьев и легких туфель. В результате хожу в дорожных джинсах, кроссовках и толстовке и подумываю о покупке куртки! | | Thursday, October 15th, 2009 | | 12:53 am |
девочковое
Прилично ли ехать в Каталонию с маникюром цвета бордо? :-) | | 12:36 am |
у-с испортился совсем :-(
Нужно мне было заказать еды детям на неделю, как обычно 20 литров молока, мяса и прочей ЕДЫ (Самой такие мешки носить ЛЕНЬ). Заказывала в понедельник, доставка была только на ночь с вт на среду, так вот вчера эти гады мне перезвонили в 23:45 и сообщили что в системе сбой и мой заказ им не пришел, поэтому они его доставить не могут. Ок, думаю, еще есть время, закажу еще раз. Опять та же история с _только_ ночной доставкой, но у же в ночь со ср на чт. Время 0:36 их нет и никто даже не звонил. У них есть ровно час и 24 минуты. Если, не привезут сегодня - больше заказывать не буду НИКОГДА! (хотя очень, очень жаль, так раньше время экономилось - я всегда беру станд корзину, те у меня даже на заказ уходило ну минут 10 макс). | | Wednesday, October 14th, 2009 | | 2:11 pm |
50-ти летие, подарок?
Что подарить маме на юбилей? она шифруется и ничего не говорит :-( ну торт я ей закажу красивый, а вот что бы еще такого этакого подарить? | | Friday, October 9th, 2009 | | 12:38 am |
про детей
Девочки, настоящие дочери своего папы, сегодня превзошли сами себя: ужинали трижды! В 6 вечера, в 8 вместе с Митей котлетами, и в 9 попросили блинчиков, пришлось срочно готовить. А так как 3 блинчика я делать не умею, у нас стопка гречишных блинов :-). |
[ << Previous 20 ]
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nomka's journal